にんにくの中にはいくつかのアミノ酸やポリフェノールを含む

人が健康を維持するためになくてはならない栄養素必須アミノ酸は、体の中で合成生産できない栄養分なので、毎日食べる食事から補給するよう意識しなければなりません。 ビタミンCは、ハゲを防ぐのにも有用な栄養素とされています。普段 … [Read more…]