長年にわたる便秘は肌が老けてしまう要因のひとつとなります

適度な運動には筋肉をつける以外に、腸のぜん動運動を活発にする働きがあります。運動量が少ない女性を見ると、便秘で頭を痛めている人が目立つように思います。 健康食品にも広範囲に亘るものが存在するのですが、肝心なのはご自身にフ … [Read more…]