カロリーカットや運動など

サプリメントは、日々の食事では不足気味の栄養素をチャージするのに重宝します。きちんと食事をすることができなくて栄養バランスに支障を来たしている人、ダイエットを行なっているということで栄養不足が心配になる方にバッチリです。 … [Read more…]

背中痛や腰痛につきましては

効果のある治療方法は代わりがいくらでも存在しますので、念入りに考えた上での選択が大事ですし、自分の腰痛の具合にふさわしくないと思ったら、ストップすることも考えるべきです。 悪化すると恐ろしい病である頚椎ヘルニアに罹っても … [Read more…]

残念ですが

「青魚は刺身で」というよりも、調理して食べる人の方が主流派だと考えていますが、残念ではありますが揚げるとか焼くとかをしますとEPAであったりDHAが含有される脂肪が逃げてしまい、体内に補充される量が少なくなってしまいます … [Read more…]

真皮と言われる場所にあるコラーゲンが減少するためにシワができてしまうのですが

コンドロイチンは、人の皮膚とか角膜などを形成している成分の1つでもあるわけですが、とりわけ豊富に内在するのが軟骨だと聞かされました。我々の軟骨の3割超がコンドロイチンだと発表されています。 マルチビタミンと言われているの … [Read more…]