食事するということは

眼精疲労が現代病の一種として問題視されています。スマホをいじったり、コンスタントなPC作業で目を使い続ける人は、目にやさしいブルーベリーをたくさん摂りましょう。 疲労回復したいと思うなら、食事をするということが非常に重要 … [Read more…]

トライアルセットは少量過ぎるというイメージだったのですが

脂肪を多く含む食品は、「コラーゲンの合成」を妨げます。糖分もまた良くなく、コラーゲンを糖化させる作用があるので、お肌の持っている弾力が失われるということになります。肌のことを気にかけているなら、脂肪と糖質の多いものを摂り … [Read more…]